15 günde 10 kilo vermenin yolları

image

Yazın yaklaşması ile birlikte alınan fazla kilolar ben dahil olmak üzere bir çok kişiyi rahatsız etmeye başladı. Nereden mi anladım? Bir kaç gündür arkadaş sohbetlerinde kilo vermek ile ilgili dillere pelesenk olmuş sözleri bolca duymaya başladım da ondan… Vay efendim günlük şu kadar su içilecekmiş, içine limon sıkılacakmış, sabahları elma sirkesi içmeliymişim ama aç karnına olacakmış, dukan yaparsam hemen zayıflarmışım, 15 günde 10 kilo verdiren diyet varmış falan filan… Devamını Oku →